Kołatanie serca i nieregularna jego praca nie zawsze mają źródło bezpośrednio w samym sercu…
Istotne znaczenie ma funkcjonowanie innych układów, zwłaszcza wątroby, układu nerwowego oraz mechanizmów detoksykacyjnych.
Pierwszym pytaniem, które warto sobie postawić, jest to, czy objaw pojawia się po raz pierwszy, czy występował już wcześniej, ponieważ nawracalność może wskazywać na proces przewlekły.
Wątroba odgrywa zasadniczą rolę w regulacji środowiska wewnętrznego organizmu…
Jej przeciążenie, szczególnie wynikające z nadmiaru niekorzystnych tłuszczów, toksyn i produktów przemiany materii, pośrednio wpływa na pracę serca.
Gdy zdolność neutralizacji i eliminacji substancji obciążających jest obniżona, dochodzi do wzrostu ilości związków, które oddziałują na układ nerwowy. W takiej sytuacji serce reaguje ponieważ zmuszone jest do pracy w warunkach zaburzonej regulacji!
Istotnym elementem tego procesu jest produkcja i krążenie neurotoksycznych metabolitów…
Substancje wpływają na ośrodkowy układ nerwowy oraz nerw błędny, który odpowiada za regulację pracy serca.
Zaburzenia w jego pracy mogą doprowadzić do palpitacji o podłożu neurologicznym, nawet przy prawidłowej strukturze serca w badaniach obrazowych… Oznacza to, że źródło objawu znajduje się wyżej w hierarchii regulacyjnej niż sam mięsień sercowy.
Dieta ma w tym kontekście znaczenie nie tylko kaloryczne, ale stabilizujące, wspierające, odżywcze, równoważące, regenerujące, wpływające na układ nerwowy i wspomagające cały organizm!
Ograniczenie tłuszczów, które przeciążają wątrobę typu trans oraz duże ilości wysoko przetworzonych tłuszczów utlenionych, czyli takich, które były wielokrotnie podgrzewane albo przemysłowo modyfikowane….
Chodzi tu głównie o fast foody, frytki smażone na tym samym oleju przez wiele godzin, twarde margaryny starego typu, tanie wyroby cukiernicze, chipsy czy przemysłowe ciastka.
Wątroba bardzo źle znosi także nadmiar tłuszczu połączony z cukrem i alkoholem, bo wtedy dużo łatwiej dochodzi do stłuszczenia i przeciążenia metabolicznego.
Problemem bywa też ciągłe jedzenie smażonych potraw i nadmiar tłuszczów nasyconych przy małej ilości ruchu oraz błonnika, choć same tłuszcze nasycone nie są tak czarno-białym wrogiem… Największe obciążenie dla wątroby robi zwykle nie jeden produkt, tylko styl jedzenia oparty na przetworzonej żywności, nadmiarze kalorii i chronicznym obciążeniu organizmu.
Warto wprowadzić tłuszcze wspierające funkcjonowanie wątroby, jak oliwa z oliwek czy awokado, sprzyja poprawie środowiska metabolicznego… Zmniejsza to ilość substancji wymagających neutralizacji i odciąża układ nerwowy pośrednio uczestniczący w regulacji czynności serca.
Ayurveda szczególnie poleca masło klarowane, czyli ghee, które jest jest od tysięcy lat uznawane za tłuszcz wspierający trawienie, regenerację i tzw. ogień trawienny agni... a nie za coś obciążającego wątrobę.
Tradycyjnie uważa się, że dobre jakościowo ghee odżywia tkanki, pomaga wchłaniać składniki odżywcze i działa bardziej stabilizująco niż ciężkie, smażone tłuszcze przemysłowe.
Ajurweda zwraca jednak ogromną uwagę na ilość i kondycję organizmu, więc nawet ghee w nadmiarze będzie 'zapychać’ i tworzyć ama, czyli metaboliczne przeciążenie oraz zaleganie toksyn. Po prostu stosuj małe, sensowne ilości używane do gotowania czy smażenia
Ghee jest bardzo stabilnym tłuszczem do obróbki termicznej, ale nadal bardzo kalorycznym, więc wątroba najbardziej lubi umiar, a nie ideologię wokół jednego produktu 😊
Należy również uwzględnić czynniki środowiskowe…
Zwiększona aktywność słoneczna może działać jak czynnik ujawniający istniejące już przeciążenia. Nie jest ona przyczyną problemu, lecz bodźcem, który nasila reakcje w organizmach, gdzie obecne są niewydalone toksyny i zaburzona regulacja autonomiczna.
W takich warunkach układ nerwowy reaguje intensywniej, a objawy stają się bardziej odczuwalne.
zeolit medyczny, detoksykacja, odtruwanie ciała, alkalizacja, usuwanie metali ciężkich, patogenów, podnoszenie wydolności organizmu, szybszy zrost kości, poprawa praca nerek i szczególnie naprawa jelit + wiele więcej TU
Kofeina…
Kawa, poprzez pobudzanie układu nerwowego i nadnerczy, może nasilać niestabilność rytmu serca w sytuacji, gdy organizm funkcjonuje już w stanie przeciążenia.
Jej odstawienie bywa prostym, ale skutecznym krokiem w kierunku zmniejszenia objawów, szczególnie u osób z tendencją do napięcia regulacyjnego i nadreaktywności autonomicznej.
Kołatanie serca = silne pobudzenie emocjonalne, które nie znajduje bezpiecznego ujścia ani integracji w psychice i ciele!
Serce reaguje na stan wewnętrznego napięcia, konfliktu lub nagłej aktywacji emocji, która przechodzi bezpośrednio do ciała, z pominięciem spokojnej regulacji/odreagowania.
Kołatanie serca pojawia się w sytuacjach, w których odczuwamy intensywny lęk, niepokój lub presję, nawet jeśli na poziomie świadomym próbuje je kontrolować lub racjonalizować… Serce przyspiesza, ponieważ organizm interpretuje sytuację, jako wymagającą natychmiastowej reakcji, mimo że zagrożenie nie musi być obiektywnie obecne.
Dla ciała jest to także reakcja na brak poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego, gdyż serce, jako narząd symbolicznie związany z miłością, więzią i zaufaniem, reaguje nadmierną aktywnością, gdy relacje, decyzje lub sytuacje życiowe są przeżywane jako niestabilne, niepewne lub wewnętrznie sprzeczne.
Kołatanie serca dotyczy ponadto doświadczenia wewnętrznego konfliktu pomiędzy tym, co czuję, a tym, na co sobie pozwalam. A gdy emocje są tłumione, niewyrażone lub odcinane, energia pobudzenia nie znika, lecz znajduje ujście w reakcji somatycznej. Serce zaczyna „mówić głośniej”, ponieważ inne kanały ekspresji zostały zamknięte.
Warto również zwrócić uwagę na temat nadmiernej kontroli… Osoby, które próbują trzymać wszystko w ryzach, kontrolować emocje, decyzje i reakcje ciała, mogą doświadczać kołatania serca jako sygnału przeciążenia układu nerwowego. Organizm wchodzi w stan alarmowy, mimo braku zewnętrznego powodu.
Kołatanie serca informuje, że tempo życia lub wewnętrzne tempo przeżywania przekracza zdolność organizmu do regulacji. Ciało nie nadąża za presją psychiczną, dlatego reaguje przyspieszeniem pracy serca.
Najważniejsze, to pracować nad obniżeniem swojego napięcia emocjonalnego, przywróceniem poczucia bezpieczeństwa oraz dopuszczeniem emocji do świadomego przeżycia, zamiast je kontrolować lub tłumić.
Holistyczne spojrzenie na kołatanie serca wymaga uwzględnienia powiązań pomiędzy wątrobą, układem detoksykacyjnym, układem nerwowym, czynnikami środowiskowymi i naszą własną emocjonalnością oraz tym, co przeżyliśmy, jakie mieliśmy doświadczenia…
Dopiero takie podejście pozwala zrozumieć, dlaczego objaw pojawia się u osób, u których serce samo w sobie nie wykazuje istotnych patologii, a problem leży w zaburzonej równowadze całego organizmu.
Użyj proszę lupki u góry strony i wpisuj te słowa, co do których szukasz artykułów, po jednym słowie na raz, np: serce
Zaufaj sobie bardziej…
I wracaj do tego, co naprawdę Twoje.
Z tego miejsca rodzi się moc 🧡
WPIS AUTORSTWA:
© ALCHEMIA ŚWIADOMOŚCI
0 Komentarzy