1 dzień – O MIŁOŚCI, ZWIĄZKACH I DLACZEGO NIE WYCHODZĄ… O TYM, JAK RELACJA Z RODZICAMI WPŁYWA NA NASZE ŻYCIE… O PROBLEMACH Z PIENIĘDZMI, KRYZYSACH, UTKNIĘCIU W NIEMOCY I LĘKU… I O POWROCIE DO SIEBIE.

2 dzień – O DRAMACIE, KTÓRY POWSTAJE Z OPORU WOBEC TEGO, CO JEST + ćwiczenie stabilizujące emocje, pomagające pozbierać się podczas trudnej sytuacji, opanować lęk.

3 dzień – WIZUALIZACJA, KTÓRA DOMYKA DWA POPRZEDNIE DNI PRAKTYKI.

4 dzień – KARTY MOCY DO PRACY WŁASNEJ (możliwe do druku)

5 dzień – CZY BEZ KRYZYSU W ŻYCIU MOŻNA COKOLWIEK ZMIENIĆ? + ćwiczenie somatyczne pokazujące różnicę pomiędzy odkładaniem ważnych decyzji… a konfrontacją z prawdą o sobie… oraz uczy rozpoznawania w ciele, kiedy zaczynasz siebie ignorować, a kiedy korygujesz tor własnego życia.

6 dzień – PRZEKIEROWANIE ENERGII DO WŁASNYCH CELÓW, MARZEŃ, PRAGNIEŃ… O Twoich prawach, sprawczości i odpowiedzialności za własne życie + wyciszająca medytacja przed snem z elementami pracy z ciałem, intencją i afirmacją.

7 dzień – WCHODZIMY GŁĘBIEJ… PRZYJRZYSZ SIĘ TEMU, SKĄD SIĘ BIERZE TWOJA SPRAWCZOŚĆ, SIŁA DO DZIAŁANIA I ŻYCIA + jak odzyskać energię, która utknęła w przeszłości… jaką masz postawę wobec rodziców… i czy wewnętrznie jesteś na swoim miejscu, jako osoba dorosła.

8 dzień – O NIEŚWIADOMYCH WZORCACH WYNIESIONYCH Z RODZINNEGO DOMU… o tym, w jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpływają na to, jak budujesz związki w dorosłym życiu, jak reagujesz na trudności i konflikty… czy próbujesz zasłużyć na miłość… i dlaczego ratujesz kogoś… zamiast siebie?

9 dzień – BARDZO WAŻNA DO WYKONANIA PRACA DOMOWA, powiązana z 8 dniem.

10 dzień – O NIEŚWIADOMEJ WEWNĘTRZNEJ LOJALNOŚCI, którą mamy w sobie… wobec mamy, taty, dziadków, czy pradziadków + jakie są tego konsekwencje

11 dzień – O RUCHU DO ŚMIERCI, jako powolnym oddalaniu się od życia. O tym, dlaczego przestajemy się cieszyć, marzyć, działać, kochać i sięgać po WIĘCEJ… Oraz jak odnaleźć w sobie odwagę, by powrócić do życia i zacząć budować własną przyszłość.

12 dzień – O RUCHU DO ŻYCIA, który pozwala Ci rozwijać się zawodowo, otwiera przestrzeń na miłość, dobrobyt, samorozwój… przywraca spokój, chęć do działania, tworzenia… pomaga zakończyć rodowe cierpienia, uwalnia od dźwigania cudzych ciężarów i poczucia winy… pokazuje, jak wybierać siebie, własne życie i własny los + uświadamiające ćwiczenie systemowe.

13 dzień – DALSZA PRAKTYKA Z „RUCHEM DO ŻYCIA” + rozpoznanie nieświadomej lojalności, którą możesz nosić w sobie wobec losu Twoich przodków… Uwolnienie od starych historii rodu… Oddanie przodkom tego, co do nich należy… I przywrócenie własnego azymutu życia!

14 dzień – DZIŚ WYKONUJEMY KOLEJNY FUNDAMENTALNY KROK KU ŻYCIU, INICJUJĄC NOWY POCZĄTEK!

15 dzień – KIEDY ZWIĄZKI SIĘ UDAJĄ? część 1

16 dzień – KIEDY ZWIĄZKI SIĘ UDAJĄ? część 2

17 dzień – WIELOWYMIAROWA BIEDA

18 dzień – O PIENIĄDZACH, KTÓRE SĄ ODZWIERCIEDLENIEM NASZYCH ŻYCIOWYCH DECYZJI, ZAPISÓW RODOWYCH… I STANU ŚWIADOMOŚCI, Z POZIOMU KTÓREGO DZIAŁAMY… część 1.

19 dzień – O PIENIĄDZACH, KTÓRE SĄ ODZWIERCIEDLENIEM NASZYCH ŻYCIOWYCH DECYZJI, ZAPISÓW RODOWYCH… I STANU ŚWIADOMOŚCI, Z POZIOMU KTÓREGO DZIAŁAMY… część 2.

20 dzień – O PIENIĄDZACH, KTÓRE SĄ ODZWIERCIEDLENIEM NASZYCH ŻYCIOWYCH DECYZJI, ZAPISÓW RODOWYCH… I STANU ŚWIADOMOŚCI, Z POZIOMU KTÓREGO DZIAŁAMY… część 3, którą zamykamy ćwiczeniem!

21 dzień – RUCH KU DOROSŁOŚCI… KU KARMIĄCYCH I ZASILAJĄCYCH W SPRAWCZOŚĆ ZASOBACH!

22 dzień – Duże ćwiczenie na temat dorosłości dopełniające 21 dzień, które pomaga stawać do życia w mocy i sprawczości!

23 dzień – OTWIERANIE SIĘ NA NOWE POCZĄTKI!