„Kiedy ostatni raz czułeś, że w pełni wyrażasz swoją Duszę?

Kiedy ostatni raz płakałeś z radości?

Pisałeś wiersze?

Muzykowałeś?

Tańczyłeś w deszczu?

Malowałeś cokolwiek?

Naprawiłeś coś zepsutego?

Całowałeś dziecko?

Przytuliłeś kota?

Wspiąłeś się na górę?

Pływałeś nago?

Spacerowałeś o świcie?

Grałeś na harmonijce?

Rozmawiałeś do białego rana?

Kochałeś się godzinami na plaży, w lesie?

Obcowałeś z naturą?

Szukałeś Boga?

Kiedy ostatni raz siedziałeś w ciszy, zstępując do najgłębszych pokładów swej istoty?

Kiedy ostatni raz przywitałeś się ze swoją Duszą?” ~ Neale Donald Walsch

Czy wiesz, że ładunek energetyczny wytworzony przez medytację ma moc rozdzielania niechcianej rzeczywistości na… upragnioną?

Medytuj, aby wyciszyć lęki…

Medytuj, by uzdrowić ból istnienia, traumy…

Medytuj, by zauważyć stare, wadliwe schematy…

Medytuj, by zregenerować i naprawić w sobie wszystko, co czeka na Twoją uwagę i miłość.

W pewnym momencie praktyki zaczyna chodzić o to, że energia, którą do tej pory zużywałaś/zużywałeś na kontrolę, napięcie i czuwanie… wraca do Ciebie.

Ciało zaczyna reagować dużo spokojniejszym oddech się pogłębia, a umysł traci swoją władzę nad interpretowaniem wszystkiego w kategoriach zagrożenia…

W tej przestrzeni pojawia się możliwość, by zobaczyć nie tylko, co Cię boli, ale też dokąd naprawdę pragniesz iść ze swoim życiem…

Możesz obserwować swoje lęki, schematy i napięcia bez natychmiastowego wchodzenia w stare reakcje… Zamiast więc automatycznie walczyć, zamrażać się, wpadać w pułapki myśli albo uciekać, uczysz się być z tym, co jest… i pozwalasz, żeby Twoja psyche i ciało stopniowo porządkowały wszystko… z czym nie dawałaś/dawałeś sobie wcześniej rady.

Wspaniałe, proste, a jednocześnie głębokie ćwiczenie somatyczne, które jest formą medytacji, udostępniliśmy wczoraj TU.

Serdecznie zapraszamy 🧡

WPIS AUTORSTWA:
© ALCHEMIA ŚWIADOMOŚCI